Farmácia Vales

Afinal quantas horas devemos dormir? Durante muito tempo acreditou-se que dormir era apenas um intervalo de tempo em que o cérebro desligava e o corpo repousava. Mas dormir é muito mais do que uma pausa. É vital para a saúde e para o nosso desempenho no dia a dia. O sono desenvolve-se por fases e em todas elas o cérebro mantém-se ativo, comandando uma série de tarefas essenciais. Enquanto dormimos: ·          é  produzida a hormona do crescimento , que induz o crescimento nas crianças e nos adultos ajuda a formar massa muscular e a reparar células e tecidos; ·          são fabricadas as hormonas que ajudam a combater infeções  e outras que regulam o modo como o corpo utiliza a energia; ·          são estimulados os centros nervosos  que intervêm no raciocínio, na concentração e na memória.     E se não dormirmos o suficiente, o que acontece à saúde ? Quando se dorme pouco e mal aumenta o risco de: ·          Diabetes, hipertensão arterial e doenças cardiovascula

Valeriana officinalis é uma planta, conhecida como valeriana. è comum utilizar as raízes da valeriana para fazer uma infusão ou incluídas na alimentação, com a finalidade de aliviar os sintomas ligeiros do stress quotidiano ou para ajudar a dormir melhor. Diversos ensaios clínicos atestam que a valeriana é uma opção para a sua saúde mental, uma vez que ajuda a manter a qualidade do sono, contribui para o relaxamento e, em caso de irritabilidade, ajuda a manter a calma nas situações de stress a que o estilo de vida atual nos habituou. A valeriana também é usada na saúde cardiovascular, melhorando a função cardíaca e normalizando a pressão sanguínea, embora não hajam evidências científicas para determinar a sua eficácia, neste âmbito. Ainda que não esteja definida a dose mais eficaz para a ação da valeriana ou a duração da ação de uma determinada dose, os efeitos benéficos da valeriana parecem ser maiores depois de uma toma regular por duas ou mais semanas. Apesar da a valerian

Os Benefícios da Passiflora Passiflora é o nome que representa mais de 400 espécies do gênero, algumas delas são conhecidas pelas suas flores vistosas, outras pelas suas frutas comestíveis e são nativas de climas quentes na América do Norte e do Sul. A passiflora também é conhecida por seus benefícios terapêuticos . Passiflora – Para que serve? A passiflora serve para ajudar a reduzir  a insônia, ansiedade, inflamação, sintomas da menopausa, transtorno do defice de atenção e hiperatividade. Na Europa, a Passiflora Incarnata está incluida na Farmacopeia Europeia, e está aprovada para inquietude nervosa, insônia e problemas gastrointestinais e todas as partes da planta acima do solo que inclui o caule, as flores e particularmente as folhas são consideradas úteis. As partes da planta são usadas de diferentes formas para proporcionar efeitos terapeuticos natural e aromatizante. Está comercializada como extrato, infusões, chás e tinturas e é comum encontrar a passiflora combinada

Deficiência de vitamina D é «uma verdadeira epidemia» Na atualidade, a deficiência de vitamina D constitui uma verdadeira epidemia, afeta a grande maioria dos idosos e atinge 30% a 50% da população geral e deve-se a alterações dos padroes demograficos, do modo de vida da maior parte das pessoas e a forma como se trata a saude.   As causas mais comuns são: - A redução da exposição solar A maioria das pessoas não trabalha nem vive ao ar livre, as crianças vivem muitas horas nas escolas e dentro de casa, os idosos   são institucionalizados em lares em domicilios sem contacto com o ar livre e ainda alterações ao nível do uso de vestuário, entre outras. - O uso crescente de protetores solares com filtros UVB São geralmente utilizados como medida de prevenção do envelhecimento cutâneo e do cancro de pele. Os protetores solares com um FPS de 10, 20 e 30 reduzem, respetivamente, em média, 90%, 95% e 98% da radiação UVB. - O aumento das situações que alteram a absorção, o me

Wellion FRIGO - Bolsa de FRIO Mantenha a sua insulina fresca! Wellion FRIGO Bolsa de Frio é a forma mais fácil, rápida e confortável para manter fresca a sua insulina, bomba de insulina e outros medicamentos. Não necessita de energia elétrica, congelação ou refrigeração. Wellion FRIGO pode ser usado de forma muito simples com a ajuda de água - reutilizável.   ANTIBACTERIANO Impregnação antibacteriana especial da bolsa interna   SEM NECESSIDADE DE ENERGIA Activado com água fria, nenhuma fonte de alimentação elétrica necessária.   NÃO NECESSITA DE CONGELADOR Não necessita de congelador ou elementos de refrigeração A impregnação antibacteriana da bolsa interna garante a constante higiene e a qualidade mesmo em uso frequente – este recurso adicional é muito importante no tratamento de insulina e medicamentos. Wellion A insulina não deve exceder a temperatura de 30°C. Até agora, era difícil manter suficientemente fresca a insulina no verão, du

O que é a Ostomia ?                   Ostomia é um procedimento cirúrgico que consiste na desconexão de alguma parte do tubo digestivo, do aparelho respiratório, urinário, ou outro qualquer, e a abertura de um orifício externo, por onde o tubo será ligado. Este orifício chama-se estoma .A ostomia é aplicada a pacientes com dificuldades respiratórias (traqueostomia), onde a traquéia é aberta abaixo do ponto lesionado e é inserido um tubo na traqueia para permitir a entrada livre de ar. Em casos de doenças degenerativas do intestino ou outros problemas em que o intestino e o reto precisam de ser parcial ou totalmente extraído, faz-se um estoma ligando a extremidade do intestino preservado à pele. É normal, nesses casos, a aplicação de uma bolsa de colostomia para o recolhimento de fezes.  Conforme o local onde foi feito a ostomia dá-se um nome diferente, iniciado pelo nome do local e seguido de "ostomia". Por exemplo: o estoma realizado com o colon designa-se co