No nariz acumulam-se muitas impurezas, pelo que assoar o nariz é essencial para permitir um fluxo de ar regular nas narinas. O nariz desempenha várias funções:
- filtra o ar das impurezas e regula a sua entrada nos pulmões, garantindo uma velocidade, humidade e temperatura (37°C) constantes.
- protege o organismo de vírus e bactérias que ficam retidos no muco.
Até ao primeiro ano de vida, as crianças só respiram pelo nariz e, como não o conseguem assoar, pelo menos nos primeiros anos (até à idade escolar), não são capazes de eliminar o muco, onde ficam retidas as várias substâncias poluentes.
Se existirem secreções, a limpeza deverá ser feita antes de cada mamada. É importante ajudar o bebé a libertar o nariz do muco em excesso de modo a reduzir o risco de infecções (constipações), problemas respiratórios e nariz entupido, com consequências para o seu bem-estar geral, podendo prejudicar o sono e a alimentação. É, por isso, essencial que o produto de limpeza nasal:
- respeite o pH da mucosa nasal e se mantenha estéril enquanto durar.
- seja analérgico e não contenha conservantes.
Para ajudar a criança a respirar bem, não se deve descurar a higiene e hidratação do nariz, sobretudo até ao primeiro ano de vida, quando a criança respira apenas pelo nariz e não é capaz de assoá-lo correctamente sozinha.
Se a criança estiver constipada, convém ajudá-la a libertar o nariz do muco em excesso através de uma higiene nasal correcta. Assim, faz com que a criança tenha uma respiração regular e, consequentemente, um sono tranquilo, além de um contacto sereno com a alimentação. Também ajuda a preservar a acção protectora natural das mucosas nasais.
Como proceder?
Através de soluções salinas estéreis introduzidas directamente nas cavidades nasais, ou por nebulização, é possível fazer a lavagem das fossas nasais e remover o muco.
A técnica ideal consiste na lavagem da narina esquerda inclinando a cabeça do bebé para a direita e vice-versa.
Pode também, sentar a criança ligeiramente inclinada para a frente, de modo a facilitar a expulsão da solução. Posteriormente, pode utilizar, de acordo com a indicação do seu profissional de saúde, um aspirador nasal, para extrair o restante muco.
Se o bebé chorar, não desista deste procedimento que, ao ser rotineiro, acabará por ser aceite como uma brincadeira. Não é doloroso e não há riscos de sufocamento.
É possível que se verifiquem saídas de secreções ligeiramente manchadas de sangue, sobretudo após o uso de um spray. Neste caso, depois de inserir o bico do spray na cavidade nasal, a lavagem deve ser feita apontando-o para a parede lateral e segurando sempre com firmeza a cabeça do bebé, de modo a evitar que se magoe sozinho com um movimento brusco. Se se tomar estas precauções, é possível efectuar esta operação sem qualquer problema.
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