Em constante renovação...
Dos 100 mil a 150 mil cabelos que possuímos, em média, todos os dias perdemos entre 50 a 100. Trata-se do processo natural de renovação capilar. É que o cabelo vive por ciclos:
- Anagénese - fase de crescimento activa, que dura entre dois a seis anos.
- Catagénese - fase de transição: dura uma a duas semanas, em que o crescimento pára.
- Telogénese - fase de repouso: dura dois a três meses, findos os quais os cabelos começam a cair, empurrados, por novos fios em crescimento.
Estas três fases coexistem em todas as pessoas: a cada momento, há sempre cabelos em crescimento, repouso e queda.
Quando é demais...
Perder cabelo é, pois, normal. Mas quando a queda é acentuada pode estar-se perante um quadro de alopécia - trata-se de um desequilíbrio ao nível do couro cabeludo, em que há mais cabelos em queda do que em crescimento, pondo em causa a renovação capilar.
São muitos os factores que podem contribuir para a queda de cabelo transitória:
- Hormonas - a gravidez e a toma de contraceptivos orais podem influenciar a queda de cabelo nas mulheres
- Medicamentos - como os usados, na depressão, nas doenças cardíacas e no tratamento do cancro, entre outros.
- Doenças - como a diabetes e o lúpus.
- Ambiente - como a exposição excessiva ao vento, ao calor, ao cloro das pisicnas.
- Atrito - pelo uso intensivo de adornos (elásticos, ganchos), penteados elaborados e escovagem exagerada.
- Agressividade química dos produtos usados na higiene capilar e/ou de produtos inadequados
- Alimentação pobre em proteínas, vitaminas e sais minerais.
Diferentes na alopécia
A alopécia adrogénica (de causa hereditária) afecta de forma diferente homens e mulheres:
Homens: a rarefacção do cabelo começa nas laterais, perto da região frontal, ou na parte superior da cabeça, continuando para trás, podendo evoluir para calvície.
Mulheres: os fios vão ficando mais finos e escassos em todo o couro cabeludo, podendo a queda acentuar-se à frente, nos lados ou na parte superior da cabeça, mas raramente progredindo para calvície.
Travar a queda
Actualmente, estão disponíveis alguns produtos que actuam sobre o couro cabeludo, estimulando a circulação sanguínea e, com ela, a fase de crescimento activo do cabelo.
Podem ainda ser usados, como complemento, suplementos alimentares e champôs, que fortalecem a fibra capilar, uma vez que fornecem importantes elementos nutritivos para o cabelo. Através da indução da activação do folículo capilar, estimulam a formação de colagénio, fibronectina e elastina, ajudando a
formar cabelos fortes,mais resistente à queda.
Para cabelos sãos
O melhor é sempre prevenir, pondo em prática os cuidados capilares mais adequados:
- Aconselhe-se sobre os produtos mais adequados ao seu tipo de cabelo
- Lave o cabelo com água morna
- Retire o excesso de água antes de secar; use o secador a uma distância de 15 cm e a uma temperatura média
- Evite os adornos e os penteados que causem atrito ao cabelo
- Modere o uso de tintas e permanentes
- Proteja os cabelos das agressões externas (vento, sol, águas duras)
- Alimente o cabelo, por dentro e por fora.
Fonte:
Isaúde, Setembro de 2007, ANF
Forcecap.pt
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