Os ácaros... um alergénio temido!!

Os ácaros são pequenos aracnídeos, que não podem ser vistos a olho nu e vivem em quase todas as casas, em armazéns e depósitos. 

Eles desenvolvem-se com temperaturas mornas, particularmente nos materiais da casa (colchões, almofadas, cobertores) e nas alcatifas. Alimentam-se de pêlos, cabelos, escamas de pele, bolores e outros produtos orgânicos. 

Sendo a cama, o local onde se encontra maior concentração de ácaros e uma vez que um terço das nossas vidas é passado nela, é fácil de entender como estes pequenos animais podem ser agressivos para o homem.

Os ácaros incomodam-nos ao longo de todo o ano. Mas fazem-no ainda mais a partir de Outubro e durante todo o Inverno (meses húmidos). 

A estratégia de combate incide primariamente no quarto de dormir e depois, tanto quanto possível, no resto da casa, de modo a expulsar estes hóspedes que não interessam a ninguém. 

Para ter um quarto livre de ácaros:

• Chão: sem alcatifas, sem tapetes grossos e de preferência soalho de tacos ou vinil, facilmente lavável;
• Paredes lisas e facilmente laváveis;
• Cortinas: não usar reposteiros pesados e preferir cortinas em materiais sintéticos, lisas e facilmente laváveis; 
• Móveis: não possuir móveis que acumulem pó, ou seja, preferencialmente móveis de superfícies lisas, pouco trabalhados, fáceis de limpar; 
• Não guardar no quarto livros, discos e brinquedos que acumulem pó, como bonecos tipo peluche. Estes objectos devem estar devidamente acondicionados, dentro de armários ou gavetas. 
• Roupa da cama: optar pelo material de cama sintético (poliéster). É preferível ao de lã, algodão ou de penas.
  

Guia de Limpeza: Ao acordar, não se deve fazer logo a cama. Deve-se deixar a cama a arejar e o quarto exposto ao sol, fresco e seco. O ideal seria, pelo menos uma a duas vezes por semana, mudar os lençóis e as fronhas (e lavá-los a 55ºC, no mínimo),  "bater" e arejar a roupa da cama, aspirar o quarto, principalmente o soalho, o colchão e o estrado onde este assenta.

No resto da casa: Ventile bem a casa e mantenha-a a uma temperatura baixa e seca. Os ácaros reproduzem-se melhor a temperaturas superiores a 24ºC e com um índice de humidade superior a 50%.  Utilize um desumidificador para manter a sua casa seca.  Evite sobrecarregar as divisões com mobiliário e objectos. Existem objectos que armazenam muito pó, como peluches, estantes de livros, adornos e objectos coleccionáveis.  Elimine mantas e tapetes. O pó assenta nos tapetes, se for possível, retire-os. Evite a acumulação de pó em cortinas, estofos de sofás, cadeiras e almofadas.  Limpe o pó com panos húmidos na limpeza diária. Utilize um aspirador com filtro HEPA ou aspirador de água, pelo menos uma vez por semana.  Evite animais de pêlo ou penas em casa.  Utilize tintas plásticas laváveis. Limite a utilização de substâncias irritantes (ambientadores, insecticidas, etc).  A roupa deve ser guardada em armários bem fechados. As peças de lã devem ser colocadas em sacos de plástico antes de serem guardadas no armário. Veja-se livre dos ácaros Fontes: http://alergia.leti.com/pt/%C3%A1caros_1878

http://farmaceutico.planetaclix.pt/alergia.html
http://www.spaic.pt/publicacoes/?imr=8&fmo=pa&publicacao=101
http://www.rpaerobiologia.com/dicionario/?imr=3n23n&first=1