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Saiba quais são as diferenças entre  Alergia e Intolerância alimentar   A principal diferença entre alergia e intolerância alimentar é o tipo de resposta que o organismo tem quando está em contacto com o alimento. Na alergia há uma resposta imunológica imediata, isto é, o organismo cria anticorpos como se o alimento fosse um agente agressor e por isso os sintomas são generalizados.  Na intolerância alimentar o alimento não é digerido  correctamente  e, dessa forma, os sintomas surgem principalmente no sistema gastro-intestinal. Os principais sintomas que diferenciam a alergia alimentar da intolerância alimentar são: Sintomas de Alergia Alimentar Sintomas de Intolerância Alimentar Urticaria  e vermelhidão na pele Coceira intensa na pele Dificuldade para respirar Inchaço no rosto ou língua Vómitos  e diarreia Dor no estômago Inchaço da barriga Excesso de gases intestinais Sensação de queimação na garganta Vômitos e diarreia

Psoríase A psoríase é uma doença crónica e recorrente que se reconhece pelas suas formações escamosas prateadas e pelas placas de diversos tamanhos (pápulas volumosas). A escamação resulta de um crescimento e de uma produção anormalmente elevada das células cutâneas. Desconhece-se a causa deste crescimento celular acelerado, mas crê-se que os mecanismos imunes têm um papel importante. Esta doença costuma afectar vários membros de uma mesma família. A psoríase é frequente e afecta entre 2 % a 4 % da população branca; as pessoas de etnia negra são menos afectadas. A psoríase começa frequentemente em indivíduos entre os 10 e os 40 anos, mas pode aparecer em qualquer idade. Sintomas A psoríase costuma começar como uma ou mais pequenas placas que se tornam muito escamosas. É possível que se formem pequenas protuberâncias em redor da área afectada. Apesar de as primeiras placas poderem desaparecer por si só, a seguir podem formar-se outras. Algumas placas podem ter sempre o tamanho

O copo menstrual Easycup é uma alternativa inovadora, prática, segura, económica e ecológica ao uso dos tampões e pensos higiénicos.  O seu funcionamento é muito simples, bastando colocá-lo no interior da vagina durante os dias de menstruação. Enquanto os pensos e tampões absorvem o fluxo menstrual, Easycup retém-no no interior do seu corpo, sendo posteriormente eliminado. Sabe porque é que o Easycup é mais higiénico e seguro? O Easycup retém o fluxo menstrual no interior do corpo, ao contrário dos tampões e pensos que o absorvem. Desta forma, Easycup evita fugas e odores , bem como o desenvolvimento de bactérias responsáveis pelo aparecimento de infecções. Não afecta o normal funcionamento da mucosa e da flora, nem altera a lubrificação da mulher. Já imaginou quanto pode poupar? Em média, ao longo da sua vida fértil, uma mulher gastará entre 10.000 a 15.000 tampões ou pensos higiénicos. Easycup é reutilizável e dura até 10 anos , representando uma poup

O arroz vermelho fermentado (ou seja, arroz fermentado com levedura Monascus purpureus ) é um produto usado há muitos séculos na cozinha chinesa , bem como na medicina tradicional .  Nos países asiáticos, o arroz vermelho fermentado é um alimento básico, utilizado como agente aromatizante, como conservante da cor e sabor do peixe e da carne e também para fazer vinho de arroz. As suas propriedades medicinais têm demonstrado um impacto favorável nos perfis lipídicos de doentes hipercolesterolémicos (com colesterol elevado). Esta acção está ligada a mecanismos de restrição da produção de colesterol no fígado, restrição esta efectuada por uma substância quimicamente semelhante aos fármacos utilizados para o controlo dos níveis de colesterol, a monacolina K . Ao ajudar na diminuição das concentrações de colesterol , o arroz vermelho fermentado pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e consequentes complicações daí resultantes. Segundo a EFSA (Aut

No nariz acumulam-se muitas impurezas, pelo que assoar o nariz é essencial para permitir um fluxo de ar regular nas narinas. O nariz desempenha várias funções: - filtra o ar das impurezas e regula a sua entrada nos pulmões, garantindo uma velocidade, humidade e temperatura (37°C) constantes. - protege o organismo de vírus e bactérias que ficam retidos no muco. Até ao primeiro ano de vida, as crianças só respiram pelo nariz e, como não o conseguem assoar, pelo menos nos primeiros anos (até à idade escolar), não são capazes de eliminar o muco, onde ficam retidas as várias substâncias poluentes.  Se existirem secreções, a limpeza deverá ser feita antes de cada mamada. É importante ajudar o bebé a libertar o nariz do muco em excesso de modo a reduzir o risco de infecções (constipações), problemas respiratórios e nariz entupido, com consequências para o seu bem-estar geral, podendo prejudicar o sono e a alimentação. É, por isso, essencial que o produto de limpez

As medidas comportamentais são reconhecidamente eficazes, quer como medidas iniciais de manutenção de valores adequados de pressão arterial, quer como adjuvantes no controlo de doentes já com hipertensão. As alterações no estilo de vida, são encaradas como componentes fundamentais para o adequado controlo da pressão arterial (PA). Em suma, todas as medidas comportamentais contribuem também para melhorar os  factores  de risco cardiovascular em geral.  As principais medidas a tomar são: Restrição salina Moderação do consumo de álcool Outras alterações dietéticas, como a ingestão de vegetais, de alimentos com baixos teores de gorduras e altos teores de fibras Redução do peso Exercício físico regular Cessação tabágica - Restrição salina Admite-se que a quantidade ideal de sal ingerido num dia num adulto deve ser de 5 ou 6g , mas, na prática, esta ingestão anda pelos 9 a 12 g. Nos países industrializados, uma grande proporção do sódio ingerido é adicionado