O primeiro passo no combate à placa bacteriana,
é a Escovagem dos Dentes, realizando as técnicas corretas!!
Para que serve?
Para remover o máximo de placa bacteriana sem
causar traumatismo gengival ou dentário.
Durante quanto tempo?
Deve durar, no mínimo, 2 minutos.
Como devo fazer corretamente?
Coloca-se a escova com uma inclinação de 45º de forma a
que os pêlos penetrem entre o dente e a gengiva.
Escova-se um maxilar de cada
vez, o de cima e o de baixo, e cada um na superfície externa e interna.
Deve começar-se pelos molares(atrás),
avançando até aos dentes da frente.
Fazem-se 10 movimentos pequenos, de vai e vem,
em cada área abrangida pela escova.
Em seguida, as superfícies mastigatórias de
ambos os maxilares.
Veja, o vídeo com explicação de como deve fazer:
No fim deve-se escovar a língua, de
trás para diante.
Bochechar muito bem e cuspir.
Lavar a escova e colocá-la
no copo com os pêlos virados para cima.
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